Wieviel Schlaf Braucht Ein Teenager


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On 04.02.2021
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An.

Schulkinder zwischen sechs und zwölf Jahren sollten etwa 9 bis 12 Stunden in der Nacht schlafen und Jugendliche zwischen 13 und 18 Jahren sollten 8 bis 10​. Eine neue Studie hat untersucht, wie viel Schlaf Menschen im Teenageralter wirklich brauchen. Die schulische Leistung war bei sieben. In der Regel schlafen Teenager jedoch ein bis zwei Stunden zu wenig. Tipps für Eltern. Damit Ihr Kind auch in der Pubertät zu seinem Schlaf kommt, ist Folgendes.

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Wie viel Schlaf benötigen Teenager?

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Was Schlafmangel bei Jugendlichen anrichtet

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Wieso ist Schlaf wichtig? - Tippformativ

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Und so Wieviel Schlaf Braucht Ein Teenager Stadt anschlieend. - Wie viel Schlaf braucht ein Teenager?

Auch Kinder müssen das Schlafengehen erst lernen.

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